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I couldn't agree more with this blogpost. If you haven't done it yet, you should talk control of your phone and stop having your screen time dictate your life

"While there’s a lot of chaos we can’t control, I found that my life got 10x better when I decided to pacify the chaos I can"

"Don’t look at your phone in the morning. Wake up, go for a shower, read a book, have your breakfast. Instead of your mood being set by whatever you see on your phone the minute you wake up (...) - you naturally just come into your own mood."

"Think about how many pieces of information we’re having to process every hour compared to our ancestors. If you want your brain to work better, and feel more at ease, try to reduce the amount of data you’re being fed in any given hour. Maybe watching 35 emotionally charged TikToks across 30 topics before breakfast isn’t the best fuel for your mind."

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October 18, 2025 at 12:51:28 PM GMT+2
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July 16, 2025 at 7:32:40 PM GMT+2
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July 16, 2025 at 7:27:52 PM GMT+2
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July 16, 2025 at 7:26:47 PM GMT+2
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July 4, 2025 at 10:55:59 AM GMT+2
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Craig Mod is an artist, author, and photographer who has lived in Japan for 25 years, chronicling the country through thousands of miles of recent solo walks. We explore walking as inner cartography—a practice that transforms attention into meaning. We discuss Craig's journey from his best friend's murder in Connecticut to finding home in Tokyo, the ineffable Japanese concept of "yōyū," reconciling adoption trauma through movement, and how 300-mile walks without digital distraction became his path to healing.

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June 13, 2025 at 11:52:33 AM GMT+2
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April 15, 2025 at 6:34:09 PM GMT+2
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De l’utilisation des smartphones et des tablettes chez les adolescentshttps://ploum.net/2025-04-10-smartphone_ado.html

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De l’utilisation des smartphones et des tablettes chez les adolescents

Au lieu d’en tirer des leçons sociales éducatives, nous appelons les adolescents faisant des blagues de mauvais goût des « pirates informatiques », stigmatisant l’utilisation de la technologie plutôt que le comportement.

La peur et l’incompréhension deviennent les moteurs centraux pour mettre en avant une seule valeur éducative : obéir aveuglément à ce qui est incompréhensible et ce qu’il ne faut surtout pas essayer de comprendre.

Contrairement à ce qui est parfois exprimé, l’utilisation d’un smartphone ou d’une tablette ne prépare en rien à l’apprentissage de l’informatique.

Ils préparent à l’informatique autant que lire un magazine people à l’arrière d’un taxi prépare à devenir mécanicien. Ce n’est pas parce que vous êtes assis dans une voiture que vous apprenez son fonctionnement.

Introduire Microsoft Windows, Google Android ou Apple iOS dans les classes, c’est forcer les étudiants à fumer à l’intérieur sans ouvrir les fenêtres pour en faire de bons apnéistes qui savent retenir leur souffle. C’est à la fois dangereusement stupide et contre-productif.

Nous avons peur de l’impact du smartphone sur nos enfants parce que nous nous rendons confusément compte de ce qu’il nous inflige.

Mais les adolescents ne sont pas forcés d’être aussi naïfs que nous face à la technologie.

aucun logiciel ne remplacera jamais la présence des parents.

L’un des plus beaux cadeaux que vous pouvez faire est donc de ne pas utiliser compulsivement votre téléphone en présence de votre enfant.

Il ne faut pas tirer sur le messager : le responsable n’est pas « l’écran », mais l’utilisation que nous en faisons.

Les monopoles informatiques tentent de rendre les utilisateurs addicts, prisonniers pour les bombarder de publicités, pour les faire consommer. Là sont les responsables.

L’important n’est pas d’empêcher à tout prix nos enfants d’être sur un écran, mais de prendre conscience qu’un smartphone n’est absolument pas un outil éducatif, qu’il ne prépare à rien d’autre que de faire de nous de bons consommateurs passifs.

Le seul apprentissage réellement nécessaire est celui d’un esprit critique dans l’utilisation d’un outil informatique.

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April 11, 2025 at 3:16:34 PM GMT+2
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January 15, 2025 at 1:40:27 PM GMT+1
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Des clients vissés à leur téléphone. C'est le genre de scène qu'Olivier et Sandra Holtzmann, patrons du Mamama bistrot à Rothau, ne veulent plus voir. Alors, en Septembre 2023, ils ont pris une décision drastique.

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January 5, 2025 at 6:03:47 PM GMT+1
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October 10, 2024 at 6:49:15 PM GMT+2
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